Antes de morir

Antes de morir hija mía,
quisiera estar seguro de haberte enseñado...

a disfrutar del amor,
a confiar en tu fuerza,
a enfrentar tus miedos,
a entusiasmarte con la vida,
a pedir ayuda cuando la necesites,
a permitir que te consuelen cuando sufres,
a tomar tus propias decisiones,
a hacer valer tus elecciones,
a ser amiga de ti misma,
a no tenerle miedo al ridículo,
a darte cuenta de que mereces ser querida,
a hablar a los demás amorosamente,
a decir o callar según tu conveniencia,
a quedarte con el crédito por tus logros,
a amar y cuidar la pequeña niña que hay en ti,
a superar la adicción a la aprobación de los demás,
a no absorber las responsabilidades de todos,
a ser consciente de tus sentimientos y actuar en consecuencia,
a no perseguir el aplauso sino tu satisfacción con lo hecho,
a dar porque quieres, nunca porque te creas en la obligación,
a exigir que se te pague adecuadamente por tu trabajo,
a aceptar tus limitaciones y tu vulnerabilidad sin enojo,
a no imponer tu criterio ni permitir que te impongan el de otros,
a decir que si, solo cuando quieras y decir que no sin culpa,
a vivir en el presente y no tener expectativas,
a tomas mas riesgos,
a aceptar el cambio y revisar tus creencias,
a trabajar para sanar tus heridas viejas y actuales,
a tratar y exigir ser tratada con respeto,
a llenar primero tu copa y justo después la de los demás,
a planear para el futuro pero no vivir en él,
a valorar tu intuición,
a celebrar las diferencias entre los sexos,
a desarrollar las relaciones sanad y de apoyo mutuo,
a hacer de la comprensión y el perdón tus prioridades,
a aceptarte como eres,
a no mirar atrás para ver quien te sigue,
a crecer aprendiendo de los desencuentros y de los fracasos,
a permitirte reír a carcajadas por la calle sin ninguna razón,
a no idolatrar a nadie, y a mi... menos que a nadie...



Jorge Bucay (escritor 1949)

Reflexiones

No digas todo lo que sabes.
No hagas todo lo que puedes.
No creas todo lo que oyes.
No gastes todo lo que tienes.

Porque...

Quien dice todo lo que sabe,
quien hace todo lo que puede,
quien cree todo lo que oye,
y gasta todo lo que tiene.

Muchas veces...

Dice lo que no conviene,
hace lo que no debe,
juzga lo que no ve,
y gasta lo que no puede.

Proverbio árabe

Los niños aprenden lo que viven

Si los niños viven con reproches, aprenden a condenar.

Si los niños viven con hostilidad, aprenden a ser agresivos.

Si los niños viven con miedo, aprenden a ser aprensivos.

Si los niños viven con lástima, aprenden a autocompadecerse.

Si los niños viven con ridículo, aprenden a ser tímidos.

Si los niños viven con celos, aprenden a sentir envidia.

Si los niños viven con verguenza, aprenden a sentirese culpables.

Si los niños viven con ánimo, aprenden a confiar en si mismos.

Si los niños viven con tolerancia, aprenden a ser pacientes.

Si los niños viven con elogios, aprenden a apreciar a los demás.

Si los niños viven con aceptación, aprenden a amar.

Si los niños viven con aprobación, aprenden a valorarse.

Si los niños viven con reconocimiento, aprenden que es bueno tener una meta.

Si los niños viven con solidaridad, aprenden a ser generosos.

Si los niños viven con honestidad, aprenden que es la verdad.

Si los niños viven con ecuanimidad, aprenden que es la justicia.

Si los niños viven con amabilidad y consideración, aprenden a respetar a los demás.

Si los niños viven con seguridad, aprenden a tener fe en si mismos y en los demás.

Si los niños viven con afecto, aprenden que el mundo es un maravilloso lugar donde vivir.

Dorothy Law Nolte (escritora 1924 - 2005)

Cuento y manualidades

Tenemos la suerte de vivir en un barrio muy bien comunicado, cerca de la playa, con el colegio y supermercados cerca, varios parques y una biblioteca en la que hacen muchas actividades para los niños.

Todos los sábados por la mañana hay cuenta cuentos y después se hace una actividad relacionada con el cuento que se ha leído.

La verdad sea dicha, con dos niñas dormilonas, no me da mucho tiempo a llegar a actividades los fines de semana por la mañana. Y, para un día que pueden dormir un poco mas, no me gusta tener que levantarlas pronto.

Pero hay veces que se despiertan antes de lo normal y, ese día, lo aprovechamos para ir a la biblioteca.

La última vez que hemos estado la bibliotecaria leyó el cuento de Pulgarcito animado con unas pequeñas marionetas y después pintamos piedras.

La verdad es que todos los niños que asistieron se lo pasaron de maravilla. También los padres ayudando e intentando recuperar un poco de la imaginación que perdemos con los años.

Ni que decir tiene que A y S se divirtieron un montón. Pero claro, son un poco pequeñas para pintar todavía grandes cosas, así que hicimos trabajo en equipo. Ellas pintaban la piedra entera del color que más les gustaba y luego yo les preguntaba: ¿A qué se parece esta piedra? Esta es un coche mamá. Esta es un fantasma... Y yo pintaba los detalles.

También se mancharon un poco las manos (cosa normal).

Pero acabó quedando un caminito de piedras muy chulo.

Y, por supuesto, nos llevamos unos bonitos recuerdos a casa que ahora ocupan un lugar especial en nuestro balcón.

Os aseguro que repetiremos en la biblioteca y también pintaremos mas piedras en casa.

La vida es

La vida es un desafío, afróntalo.
La vida es un don, acéptalo.
La vida es una aventura, ponla a prueba.
La vida es una pena, supérala.
La vida es una tragedia, encárala.
La vida es un deber, cúmplelo.
La vida es un juego, diviértete.
La vida es un misterio, desentráñalo.
La vida es una canción, interprétala.
La vida es una oportunidad, aprovéchala.
La vida es un viaje, efectúalo.
La vida es una promesa, cúmplela.
La vida es una belleza, alábala.
La vida es una lucha, empréndela.
La vida es una meta, alcánzala.
La vida es un acertijo, resuélvelo.


Madre Teresa de Calcuta

Reflexiones

Después de algún tiempo aprenderás la diferencia entre dar la mano y socorrer a un alma y aprenderás que amar no significa apoyarse, y que compañía no siempre significa seguridad.

Comenzarás a aprender que los besos no son contratos, ni regalos, ni promesas.

Comenzarás a aceptar tus derrotas con la cabeza erguida y la mirada al frente, con la gracia de un niño y no con la tristeza de un adulto y aprenderás a construir hoy todos tus caminos, porque el término mañana es incierto para los proyectos y el futuro tiene la costumbre de caer en vacío.

Después de un tiempo aprenderás que el sol quema si te expones demasiado.

Aceptaras incluso que las personas buenas podrían herirte alguna vez y necesitarás perdonarlas.

Aprenderás que hablar puede aliviar los dolores del alma.

Descubrirás que lleva años construir confianza y apenas unos segundos para destruirla y que tu también podrás hacer cosas de las que te arrepentirás el resto de tu vida.

Aprenderás que las nuevas amistades continúan creciendo a pesar de las distancias y que no importa que es lo que tienes en la vida sino a quien tienes en la vida, y que los buenos amigos son la familia que nos permitimos elegir.

Aprenderás que no tenemos que cambiar de amigos, si estamos dispuestos a aceptar que los amigos cambian.
Te darás cuenta que puedes pasar buenos momentos con tu mejor amigo, haciendo cualquier cosa o simplemente nada, solo por el hecho de disfrutar su compañía.

Descubrirás que muchas veces tomas a la ligera a las personas que más te importan y por eso siempre debemos decirles a esas personas que las amamos, porque nunca estaremos seguros de cuándo será la última vez que las veamos.

Aprenderás que las circunstancias y el ambiente que nos rodea tiene influencia sobre nosotros, pero nosotros somos los únicos responsables de lo que hacemos.

Comenzaras a aprender que no nos debemos comparar con los demás, salvo cuando queremos imitarlas para mejorar.

Descubrirás que lleva mucho tiempo para llegar a ser la persona que quieres ser, y que el tiempo es corto.
Aprenderás que no importa a donde llegaste, sino a
donde te diriges y si no lo sabes cualquier lugar
sirve...
Aprenderás que si no controlas tus actos, ellos te controlaran y que ser flexible no significa ser débil o no tener personalidad,porque no importa cuan delicada y frágil sea una situación: siempre existen dos lados.
Aprenderás que héroes son las personas que hicieron lo que era necesario, enfrentando las consecuencias...

Aprenderás que la paciencia requiere mucha práctica.
Descubrirás que algunas veces, la persona que esperas que te patee cuando te caes, tal vez sea una de las
pocas que te ayuden a levantarte.
Madurar tiene mas que ver con lo que has aprendido de las experiencias, que con los años vividos.
Aprenderás que hay mucho mas de tus padres en ti de lo que supones.
Aprenderás que nunca se debe decir a un niño que sus sueños son tonterías, porque pocas cosas son tan
humillantes y sería una tragedia si lo creyese porque le estarás quitando la esperanza.
Aprenderás que cuando sientes rabia, tienes derecho a tenerla, pero eso no te da el derecho de ser cruel.
Descubrirás que solo porque alguien no te ama de la forma que quieres, no significa que no te ame con todo
lo que puede, porque hay personas que nos aman, pero que no saben como demostrarlo.
No siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrás que aprender a perdonarte a ti
mismo.
Aprenderás que con la misma severidad conque juzgas, también serás juzgado y en algún momento condenado.
Aprenderás que no importa en cuantos pedazos tu corazón se partió, el mundo no se detiene para que lo
arregles.
Aprenderás que el tiempo no es algo que pueda volver hacia atrás, por lo tanto, debes cultivar tu propio
jardín y decorar tu alma, en vez de esperar que alguien te traiga flores.
Entonces y solo entonces sabrás realmente lo que puedes soportar; que eres fuerte y que podrás ir mucho
mas lejos de lo que pensabas cuando creías que no se podía más.
Es que realmente la vida vale cuando tienes el valor de ¡enfrentarla!

William Shakespeare

Era un día normal

El despertador sonó a la hora de siempre. Era un día normal.

Se duchó como siempre. Era un día normal.

Preparó el desayuno, su café con leche de siempre. Era un día normal.

Se vistió y se maquilló para irse al trabajo, como siempre. Era un día normal.

De pronto, empezó a llorar. Lloró como si nunca hubiese llorado antes, como si todas las lágrimas del universo estuviesen saliendo por sus ojos. Lloraba porque sabía que no era un día normal.

En lo más profundo de su alma y de su mente sabía que ese no era un día como los demás. Era el día en el que había tomado una decisión. Una decisión dura, mucho.

Llevaban juntos, ¿cuánto? Casi 10 años ya. Primero novios, luego viviendo juntos. Eran una pareja ideal según su madre, según su suegra, según sus amigos…según todo el mundo que los conocía. Pero no sabían, nadie, lo que pasaba cuando estaban solamente ellos dos.

Y ese mismo día, en ese instante en que se miraba al espejo intentando tapar por centésima vez un moratón de la cara, justo en ese minuto de su vida se dio cuenta de que ni su cuerpo ni su alma aguantaban más. Más golpes, más empujones, más insultos, mas sentir que no era nada, que no valía nada.

Y empezó a coger todas sus cosas y echarlas en la maleta.

Y empezó a recordar la primera vez que el le dio un bofetón. Había tenido problemas en el trabajo y estaba estresado, pensó, se justificó.

Llorando se lo contó a su madre y ella le dijo que los hombres eran así, que había que intentar que estuviesen contentos. Y ella aguantó, y comprendió e intentó que estuviese contento, pero siempre pasaba algo: el trabajo, los amigos, el futbol, los políticos, la cena fría, siempre había una excusa.

Y ella solo pensaba ¿Pero que pasa con mi felicidad?

Intentó imaginar que sería de su vida a partir de ese momento y solamente podía sonreír. Sonreír como no lo había hecho hacía mucho tiempo.

Realmente no sabía donde iría, pero no le importaba, no le importaba en lo más mínimo.

Cuando cruzó la puerta hacia la calle no miró hacia atrás ni un solo segundo, solamente miraba hacia delante, hacia el futuro. Un futuro feliz y sin maltratos.

Cuéntalo, no estás sola 

Kintsukoroi

Kintsukoroi...menuda palabra extraña...

El kintsukoroi es el arte japonés de reparar cerámica.

Y pensarás: Pues para reparar una taza tiene que ser que es muy cara porque sino vaya pérdida de tiempo con lo poco que cuestan en los bazares!!

Un occidental piensa así: se me rompe una taza, pues la tiro y ya está, porque si me pongo a pegarla se notarán los rotos y desconchones y ya no la puedo enseñar a nadie.

En Japón piensan que si arreglas algo que te ha regalado otra persona, aunque se note, estarás transmitiendo el mensaje de que esa persona te importa y, consecuentemente, te importa lo que te regala.

Es más, los japoneses llegan incluso mas lejos y reparan los objetos con oro o plata, para que todavía sea más evidente que lo han arreglado.

Se empezó con ésta técnica a finales del siglo XV cuando el shogun, Ashikaga Yoshimasa envió a  reparar dos de sus tazones de té favoritos. Los tazones volvieron con unas feas grapas de metal, que no gustaron nada al shogun. Por éste motivo buscó artesanos japoneses que hicieran un trabajo mejor.

Este tipo de reparaciones fueron tan apreciadas que dicen que algunos llegaron a romper cerámica para luego poderla reparar con dicho método.

Incluso se da el caso de que piezas antiguas reparadas con ésta técnica son mas valiosas que piezas que nunca se han roto.

Reflexión

Queda prohibido llorar sin aprender,
levantarte un día sin saber que hacer,
tener miedo a tus recuerdos...

Queda prohibido no sonreir a los problemas,
no luchar por lo que quieres,
abandonarlo todo por miedo,
no convertir en realidad tus sueños...

Queda prohibido no intentar comprender a las personas,
pensar que sus vidas valen menos que la tuya,
no saber que cada uno tiene su camino y su dicha...

Queda prohibido no crear tu historia,
no tener un momento para la gente que te necesita,
no comprender que lo que la vida te da, también te lo quita...

Queda prohibido no buscar tu felicidad,
no vivir tu vida con una actitud positiva,
no pensar en que podemos ser mejores, 
no sentir que sin ti, este mundo no sería igual...


Pablo Neruda


 

Reflexiones

Cuando tenía 5 años mi madre me decía que la felicidad era la clave de la vida.

Asi que cuando fui a la escuela y me preguntaron que quería ser de mayor, yo respondí que feliz.

Me contestaron que yo no entendía la pregunta, y yo les respondí que ellos no entendían la vida.

John Lennon

(9 de octubre de 1940 - 8 de diciembre de 1980)

John Lennon, un gran músico y yo creo que un poco filósofo, como muchos.

Esto es lo que yo pido siempre para mis hijas, que sean felices. Da lo mismo que tengan mucho dinero o que lleguen justas a fin de mes, lo importante es ser feliz con lo que se tiene.

El método del bolígrafo verde

Hoy quería hablaros de un método de enseñanza que me ha parecido muy interesante. Ultimamente se habla bastante de el en varios medios en la red.

Está ideado para la escritura, pero creo que se puede aplicar a muchísimas áreas más.

Este método consisten no en destacar los errores, sino los aciertos. Es decir, en vez de marcar en color rojo las grafías equivocadas se marcan en color verde las correctas. De esta forma los niños aprenden que es lo que han hecho bien y tienden a repetirlo.

Según parece nuestro cerebro recuerda mucho más fácil lo que ha sido resaltado, sea bueno o malo. 

Recalcando lo que se ha hecho de manera incorrecta se acostumbra a los niños a concentrarse en sus defectos, no en sus virtudes. 

Con éste método dicen que poco a poco los errores van desapareciendo ya que el niño se concentra totalmente en lo que hace bien queriendo repetirlo por puro placer.

Según mi opinión ésto se podría aplicar no solo a la escritura sino también a muchas otras áreas, como matemáticas, o, simplemente, al vestirse, comer, etc.

En todas las facetas de la vida del niño tendríamos que intentar hacerles ver lo que hacen bien y no recalcarles lo que hacen mal. Es lo que también se llama Refuerzo Positivo.

¿Habéis puesto en práctica el método del bolígrafo verde o alguno parecido? ¿Os ha dado resultado?